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川西のブログ

2023.02.07

室内で体を動かそう!

今日は室内で出来る運動を考えて体を動かしました。

準備体操をして、サーキットを作ったのでやっていきます!

まずは、平均台!

1本で渡ったり、2本を横に並べて渡ったり、2本縦に積んで少し高くして渡ったりしました。

皆バランスを取るのが上手でスイスイ進んでいました。

次はトランポリン!

両足で跳んだり片足で跳んだりしましたが、これは少し難しい子もいたようで手を繋いで跳んだりしました。

特に片足で安定して跳ぶのは難しいみたいですね(^_^;)

 

最後は枠に合わせてケンケンパー

タイミングが難しい子もいましたが、慣れるとみんな素早く枠に合わせて跳ぶことができていました。

 

少し休憩した後は、みんなでダンス~

室内の限られたスペースでの運動でしたが、楽しく、安全に体を動かすことができました。

また皆で出来るとよいですね(*^_^*)